Recommandé Des Articles Intéressants

Thérapie de yoga

Dr. Om: comment un mantra peut soigner un rhume

Les sons produits avec une bouche fermée aident à nettoyer les sinus nasaux. Les Indiens du mantra de l’OM chantent pour s’accorder pour la pratique. Mais en hiver, il a également un effet thérapeutique, car les sons nasaux aident à nettoyer les sinus. C'est à cette conclusion que John Landberg et Eddie Weizberg de l'Institut Karolinska de Stockholm sont arrivés.
Lire La Suite
Pratique de yoga à domicile

3 asanas pour des étirements chics

Qui ont des avantages énormes pour la santé du corps et de l'esprit. Si vous souhaitez vous asseoir dans les divisions, nous vous conseillons de mettre ces trois positions en échauffement: elles accélèreront non seulement le processus d'étirement, mais apporteront également des avantages inestimables pour votre corps et votre esprit. Baddha Konasana (pose de papillon). Cet asana étire le nerf vital et a un effet positif sur le méridien de la vésicule biliaire.
Lire La Suite
Pouvoir

Ambiance orange: des recettes brillantes pour cet automne

L'automne est le moment idéal pour faire des découvertes et des expériences culinaires. Les chaudes journées d'été sont finies, mais ne vous inquiétez pas: nous attendons les couleurs vives de l'automne. Cette période de l'année est idéale pour les découvertes et les expériences culinaires. La récolte de légumes et de fruits se transformera en plats insolites pouvant choyer les proches.
Lire La Suite
Pratique de yoga à domicile

5 raisons de pratiquer des asanas difficiles

Les asanas difficiles ne sont pas uniquement destinés à Instagram. Des photos de filles minces et flexibles pratiquant des asanas incroyablement complexes ont littéralement inondé Instagram. En feuilletant la cassette, vous pouvez poser la question: pourquoi tout cela? Pour les goûts, commentaires enchantés, gonflés à la limite de l'ego? En effet, nous entendons souvent dire que le yoga n'a rien à voir avec la gymnastique et s'efforcent donc de faire toutes sortes de fioritures à la cirque du soleil - pour n'importe quoi.
Lire La Suite
La santé

7 façons d'utiliser l'huile de coco

Où est l'huile de noix de coco, à part la cuisine? L'huile de coco est utile pour avoir à la maison tout, sans exception. Il peut être utilisé pour la cuisine et pour les soins personnels. C'est très polyvalent. Si vous ne l'avez pas encore acheté, voici 7 raisons de le faire. Masque de cheveux. L'huile de coco rend les cheveux doux, lisses et faciles à coiffer.
Lire La Suite
La philosophie

Habitudes qui empêchent le succès

Prêt à abandonner le mode de vie habituel et à sortir de votre zone de confort? Si vous voulez réussir, vous devrez sacrifier quelque chose: repos, oisiveté et parfois même amis et passe-temps. Beaucoup d’entre nous de tout notre cœur veulent réussir, mais au fond, ils ne sont pas prêts à abandonner leur mode de vie habituel, à quitter la zone de confort.
Lire La Suite