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Pouvoir

7 façons de contrôler les bonbons

Ces conseils vous aideront à cesser d’aimer la douceur en grande quantité. Aujourd'hui, un grand nombre de sites Web et de livres sont consacrés au problème de la malbouffe et à des conseils pour bien manger. Beaucoup de gens ont dit: "Comment nos parents ont-ils survécu sans les smoothies au goji et les baies? C'est tout à fait normal!" Mais n'oubliez pas qu'au cours des 40 dernières années, la situation dans le monde a radicalement changé.
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Pour les débutants

5 erreurs communes dans les asanas

Considérez Bakasana, Chaturanga, Virabhadrasana I, Garudasana et Natarajasana. Même si vous avez réussi à vous mettre dans la posture de Bakasana dès la première fois ou à vous asseoir dans les divisions, dans le yoga, tout cela n'a pas d'importance si la posture n'est pas reconstruite. La priorité restera toujours la sécurité et les avantages, pas la fantaisie.
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La santé

Thérapie en forêt: 5 raisons d'aller en forêt

Une promenade à travers la forêt peut facilement remplacer des vacances spa coûteuses. Au fur et à mesure que les lieux de la vie sauvage se transforment en jungles de pierre, les gens risquent de plus en plus d'oublier leur vraie nature. Après tout, les endroits «sauvages» nous aident à bien comprendre qui nous sommes vraiment et à retourner aux sources.
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La santé

Éclat naturel de la peau avec AHAVA

La nouvelle collection de produits de soin de la peau Mineral Radiance est enrichie de cinq minéraux de la mer Morte. AHAVA est une entreprise de cosmétiques dont l’usine est située directement sur les rives de la mer Morte. La nouvelle collection de produits de soin pour le visage Mineral Radiance, enrichie de minéraux de la Mer Morte, a été conçue pour renouveler les réserves de peau fatiguée, augmenter son éclat et protéger la peau des effets néfastes de l'environnement.
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Les gens

Qui s'abonner à Instagram: Heidi Williams

Une histoire incroyable sur la gestion de la dépression, racontée sur Instagram. Yogini Heidi Williams a un incroyable instagram. En théorie, ses photos portent un message important et ne démontrent pas seulement une belle image. Heidi a commencé à pratiquer le yoga après avoir reçu plusieurs diagnostics de troubles mentaux.
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