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Pratique de yoga à domicile

Savasana dans le bain: détente et redémarrage

Des expériences avec du sel marin, des huiles essentielles et de la décoction aux herbes donneront de nouvelles sensations et vous aideront à obtenir des résultats étonnants. Au lieu de l’âme habituelle «en fuite», permettez-vous de prendre un bain? Luxe et seulement. Aujourd'hui, l'exécution de ce rituel signifie que nous avons réussi à faire une pause et à consacrer du temps à prendre soin de nous-mêmes.
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Méditation

10 affirmations d'automne d'or

Dites-les chaque matin pour diriger les changements saisonniers dans la direction la plus positive. L'automne est le temps d'un changement inévitable. Nous recueillons les fruits de ce que nous avons semé en hiver, au printemps et en été, tirons des conclusions et préparons la nouvelle année. Tout ce qui est devenu obsolète doit disparaître. Et tout ce qui devrait arriver nous est envoyé. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez tout laisser aller de soi, en acceptant humblement tout ce qui se passe.
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Pouvoir

Quels sont les radicaux libres, pourquoi avez-vous besoin de les combattre et comment

La maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson ne sont pas toutes des conséquences. Pour comprendre ce que sont les radicaux libres, il est nécessaire de rappeler le cours de chimie et plus précisément la structure de l'atome d'oxygène. Habituellement, son noyau est entouré de 8 électrons, qui sont combinés par paires, formant une molécule stable et totalement inoffensive.
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Pouvoir

La nutrition en tant que pratique du yoga: 4 principes

Laissez votre régime être aussi conscient que la pratique du yoga. La nutrition est un sujet clé pour beaucoup de gens. Surtout pour ceux qui pratiquent le yoga et se soucient du développement spirituel. Nous savons que ce que nous mangeons affecte qui nous sommes. Malheureusement, le stress conduit souvent à un comportement inconscient, ce qui entraîne une suralimentation, la suralimentation, et même la nuit.
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Les gens

Mourir est facile: comment changer les attitudes envers la mort

Barry Korzin explique comment l'approche bouddhiste rend l'expérience de la mort moins pénible et moins effrayante. Barry Kerzin est un moine bouddhiste, médecin, médecin de Sa Sainteté le Dalaï Lama, qui vit à Dharmsala depuis plus de 20 ans. Il enseigne la philosophie bouddhiste, enseigne les bases de la méditation, organise des retraites de silence et enseigne la bonne attitude envers la mort et la mort.
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