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La santé

Pour les hommes seulement

Ces nouveaux produits pour hommes faciliteront les soins personnels quotidiens et créeront une image vraiment brutale. Ces nouveaux produits pour hommes faciliteront les soins personnels quotidiens et créeront une image vraiment brutale. La nouvelle tondeuse sans fil et imperméable WAHL Aqua Groom est spécialement conçue pour l’auto-soin du visage et du corps.
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La santé

Comment faire des balles de tennis auto-massage

Lorsque vous n’avez pas le temps de consulter un massothérapeute, essayez d’organiser une séance à la maison. Après une dure journée de travail, il n’ya parfois pas assez de bon massage et il n’est pas toujours possible de prendre rendez-vous avec un spécialiste. Pour vous simplifier la vie, essayez de maîtriser plusieurs options d'auto-massage, armées de deux appareils simples.
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Méditation

Méditation: prenez soin de vous

Pour rendre la vie plus facile à comprendre, vous devez apprendre à être gentil avec vous-même. Si nous cessons d'être stricts avec nous-mêmes, comment notre vie va-t-elle changer? Si nous ne nous blâmons pas pour des erreurs et que nous nous inquiétons de comportements maladroits? Que se passera-t-il lorsque le soin de vous-même viendra à la place d'un contrôle constant? Et il y aura ceci: le monde deviendra plus gentil avec nous, car nous nous traiterons nous-mêmes plus doucement.
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Pratique de yoga à domicile

4 pratiques d'automne qui vous mettront d'accord

Il est temps de récolter les fruits et de séparer ce que nous emportons de ce que nous devons dire adieu pour toujours: l’automne n’est pas le moment des transformations. Laissez la planification de la vie et les révolutions intérieures jusqu'au solstice d'hiver ou à l'équinoxe vernal. Le moment de la contemplation et de la pesée est venu: il est temps de recueillir les fruits et de séparer ce que nous emportons avec nous de ce que nous devons dire au revoir à jamais.
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Pratique de yoga à domicile

Aéro-yoga: à quoi sert la pratique

8 Principaux avantages du yoga aérien. L'aéro-yoga est l'une des directions les plus populaires. Il semble que cela ressemble plus à l'acrobatie, mais il est basé sur les traditions du yoga, comme dans le yoga Ashtanga, Bikram yoga, etc. Elle a combiné le yoga et le cirque, et en 2006 un style est apparu.
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Méditation

Pages du matin - méditation écrite pour un nouveau jour

Une technique simple et efficace pour passer la journée dans la clarté et la facilité. L'écriture en tant que pratique méditative est un outil de profonde connaissance de soi et un remède à de nombreux troubles de l'âme. Cette leçon donne à l’esprit débordant et non-stop de montrer de son mieux et de nous ramener au moment de guérison "ici et maintenant".
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