La philosophie

3 signes que vous devenez un vrai yogi

Trois signes indiquent que vous pratiquez le vrai yoga.

Comment déterminer comment tu es un yogi? Par la ficelle parfaite, par la durée du stand à Chaturang, par le coût de votre tapis? Bien sur que non Trois signes indiquent que vous pratiquez du vrai yoga et que vous vous améliorez.

  1. Vous vous connaissez sur le tapis. Bien sûr, les étirements, l'endurance sont une bonne chose, et un corps sain n'a perturbé personne. Mais l'aspect physique ne doit pas devenir primordial, sinon le yoga se transformera en forme physique. Qu'est-ce qu'un bon yoga: il remplace les séances de psychothérapie, car sur le tapis, il y a une vraie réincarnation. Une personne pratiquant passe d'une personne incertaine à une personne en bonne santé, il gère ses complexes, ses peurs et ses angoisses, apprend à s'entendre, à développer son intuition. Vous sentez-vous soulagé après la pratique, l'exaltation, l'éclat d'énergie? Avez-vous remarqué que des années de pratique vous ont rendu plus calme et harmonieux? Si c'est le cas, même si vos étirements ne sont pas parfaits, vous pouvez vous appeler fièrement un yogi.
  2. Vous essayez de suivre les principes du yoga. Pratiquant régulièrement le yoga, un débutant se familiarise avec la philosophie du yoga, qui s’inscrit parfaitement dans les huit étapes du yoga de Patanjali. A chaque niveau, le pratiquant essaie de suivre les règles spéciales de modération, d'exercer la non-violence, d'être honnête, de suivre une discipline, etc. Il peut sembler que toutes ces règles ont été inventées pour des moines ermites et ne sont pas réalisables pour l'homme ordinaire, mais le yoga enseigne que tout cela est réel et accessible même à un résident de la mégapole. Si vous aspirez à respecter ces règles, vous êtes sur la bonne voie (même si tout ne se passe pas comme prévu).
  3. Vous ne vous précipitez pas. Le yogi sait que le style de vie yoguique n'est pas synonyme de perfectionnisme et de perfection. Il n'a pas honte de faire des erreurs, n'essaye pas de se construire un gourou éclairé qui sait le mieux possible ce qu'est la vie et ne manque jamais de pratiquer. Le yoga est un moyen de se perfectionner, pas une démonstration de ses mérites, ni un outil d'affirmation de soi. Si, au cours de la pratique, vous avez appris à vous aimer et à vous apprécier, si vous admettez vos fautes et en êtes responsable, si vous êtes modeste et que votre pratique n'est pas élevée, alors le yoga fonctionne vraiment pour vous.
Photo: presentyogi.ec/instagram.com

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