Lecture de yoga

Liste des "villes lues": 7 livres pour améliorer la santé

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Des livres qui vous permettent de prendre conscience des réalisations de la médecine moderne et de comprendre votre corps.

Ces livres peuvent changer la vision de votre corps ou de la médecine en général. Choisissez l'un des nouveaux produits pour en savoir plus sur le corps et l'aider à faire son travail.

Gènes sales. "Big Wash" pour votre ADN: comment changer votre hérédité

Auparavant, on pensait que nous ne pouvions pas influencer les gènes. L'hérédité est une pierre qui tôt ou tard nous écrasera. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. Le Dr. Ben Lynch compare de manière originale les gènes du nettoyage au lavage des vêtements.

L'auteur du livre présente un programme qui implique à la fois un "trempage" et un "lavage" ciblé et un "blanchiment soigneux". Suivez ses conseils pour déterminer quel gène ne fonctionne pas correctement et comment le changer.

Coeur Comment ça va

Que se passe-t-il lorsque notre cœur bat de joie? Ou quelqu'un le casse? Quelles sont les différences entre les cœurs masculins et féminins? Pourquoi le cœur des enfants est-il le véritable champion du travail?

Felix Schroeder, un chirurgien cardiaque, répond à toutes les questions et écrit comment nous pouvons prendre soin de notre cœur. Le livre est basé sur les connaissances et l'expérience de l'auteur et ne représente que ses opinions. Ils ont été formulés et testés avec le plus grand soin.

Biohacking raisonnable de l'Homo Sapiens: le corps physique et ses lois

La santé est ce que nous sommes censés avoir après la naissance. Alors on pense souvent. Mais le désir n'est pas toujours vrai. Parfois, même avec de bonnes analyses et sans douleur, l'état de notre corps laisse beaucoup à désirer.

Konstantin Zabolotny écrit sur les signaux de notre corps, qui indiqueront la possibilité de déviations dans le travail des organes et nous informeront de l'approche de la maladie et de la perte d'immunité. Apprenez à maintenir votre santé en bonne santé avec une technologie simple.

Préjugés de santé. Nous devons vivre sagement et correctement

L’écrivain Andrei Sazonov, dans son livre, réfute les mythes sur notre santé, qui sont toujours considérés comme vrais. Est-il vrai que la tuberculose est une "maladie de l'humidité et de la faim"? La gymnastique respiratoire est-elle vraiment efficace? Vous trouverez des réponses à ces questions et à d’autres dans le livre.

Papiers peints Killer, eau toxique et selles séduisantes. Comment survivre dans son propre appartement

La journaliste médicale Daria Sargsyan a examiné notre comportement quotidien en termes de médecine factuelle. L'auteur a compris ce qui est bon pour nous et ce qui n'a pas de sens du tout.

Dans le livre, vous apprendrez pourquoi le savon antibactérien n’a pas besoin, comment choisir un dentifrice et se laver les mains afin de ne pas blesser ORVI, le siège des toilettes est plus propre qu’il ne le semble et le tapis n’est pas très épais.

Ces jours. Tout sur le cycle et les autres possibilités magnifiques du corps féminin

Pour la première fois, ce sujet bénéficie de toute la place qu’il mérite. Le livre vous expliquera comment fonctionne le cycle féminin, ce qui se passe pendant les règles, pourquoi il dure si longtemps et ce qui se passe après.

Les auteurs du livre fournissent une occasion de comprendre et de ressentir votre corps et ses processus, d'effacer le bord du sujet interdit et de vous donner la santé.

Femme de projet. Les subtilités de la mise en place du corps féminin: découvrez comment fonctionne votre corps

Dmitry Lubnin, l'un des meilleurs gynécologues de Moscou, a préparé une instruction unique sur le corps féminin pour les filles, les filles, les mères et les femmes d'un âge respectable. C’est intéressant, concis et absolument clair sur l’essentiel, en ce qui concerne le travail et la santé du corps de la femme.

Photo: joliejanine / instagram.com

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