Ayurveda

Eau au curcuma - l'élixir de beauté naturelle

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Il y a trois raisons importantes pour lesquelles vous devriez boire de l'eau de curcuma tous les jours.

On nous dit souvent qu'il est bon de boire du citron, du gingembre et de l'eau tiède. Mais il existe une autre recette pour une eau saine, qui n’est pas si répandue: c’est de l’eau au curcuma. Qu'advient-il de votre corps si vous utilisez périodiquement une telle boisson?

  1. Votre état de peau va s'améliorer. Vous permettez-vous souvent de vous passer d'une clé? Et avec cette boisson, vous n'en aurez plus besoin, car votre peau ne sera pas seulement soignée à l'aide de produits cosmétiques, elle sera soignée (sans agents masquants). Bien sûr, un nettoyage régulier et une hydratation de la peau du visage sont nécessaires, mais en utilisant le curcuma, vous aurez moins d'inflammation, votre peau sera plus facile à nettoyer et aura l'air plus saine.
  2. La digestion va s'accélérer. Le curcuma se réchauffe de l'intérieur et génère un feu digestif, qui aide à digérer même les aliments riches en calories. Bien sûr, cela ne signifie pas que les hamburgers peuvent maintenant être lavés avec de la soude, mais, par exemple, pendant la période de fête ou de perte de poids, une telle eau est simplement nécessaire.
  3. Fat brûlé. Oui, vous ne faites que boire de l'eau et perdre du poids - des miracles, n'est-ce pas? Premièrement, l'eau elle-même contribue à éliminer les toxines du corps, mais avec le curcuma, elle brûle les graisses.
Voulez-vous vous débarrasser de la graisse du ventre? Buvez de l'eau avec du curcuma en combinaison avec ces exercices.

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Comment faire cuire cette eau magique?
  1. Faites bouillir l'eau et laissez-la refroidir au point de pouvoir être bue.
  2. Ajoutez-y le jus d'un demi-citron (si vous êtes intéressé par l'Ayurveda et que vous connaissez le concept de "dosha", rappelez-vous que le citron n'est pas tout à fait approprié pour les personnes souffrant de troubles de la bile et du vent.
  3. Ajouter une demi-cuillère à café de curcuma, une pincée de cannelle et une cuillère à café de miel
  4. Secouez et buvez 30 minutes avant de manger.

C'est une recette compliquée. Vous pouvez simplement diluer le curcuma dans de l'eau tiède.

Photo: laurenconrad_com / instagram.com

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