La philosophie

Êtes-vous une personne sattvique?

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Pour atteindre des états de conscience plus élevés, le sattva doit dominer chez l'homme.

Selon la philosophie du yoga, l'univers est une interaction des trois gunas, ou qualités de la nature - rajas (dynamique), tamas (inertie) et sattva (calme).

L'esprit humain est constitué de ces qualités, mais pas dans des proportions égales - l'une d'elles domine toujours. Dans l'homme moderne, il n'y a pas que des rajas ou des tamas. Dans le même temps, la seule qualité qui ne cause pas de souffrance et contribue à la libération est le sattva.

Sattva se caractérise par la paix, la pureté et l'illumination, mais en russe, il existe un mot plus précis - bonté. L'homme sattvique est un homme béni, pur de corps et d'âme. L'esprit sattvique est un esprit pur, à une seule pointe, concentré uniquement sur ce qui se passe à l'intérieur de vous.

Chacune des trois armes à feu joue un rôle dans nos vies. Si vous êtes trop paresseux pour faire quelque chose, Tamas prévaut. Et tout en travaillant, nous avons besoin que les rajas soient actifs. Ce n’est pas un hasard si «nous consommons de l’énergie», nous buvons du café et du thé, qui, de par leur nature, sont considérés comme des boissons rajasiques, c’est-à-dire des boissons qui les rehaussent.

Pour atteindre des états de conscience plus élevés, le sattva doit dominer chez l'homme. La pratique du yoga aide à augmenter le niveau de sattva personnel, à cultiver en soi la tranquillité d’esprit, la clarté et la lumière intérieure.

B.K.S. l'a dit magnifiquement. Iyengar dans son livre "Yoga. Lumière de la vie": "Asana est réalisée au niveau sattvique, où l'illumination remplit toute la pose. On ressent la plénitude de l'essence - du centre à la peau. Le mental ne vibre pas, l'esprit est réveillé plus dans le cœur que dans la tête, le moi est silencieux, et la conscience de la vie submerge chaque cellule du corps ".

La nourriture sattvique a le même objectif. Le Chandogya Upanishad dit que "si la nourriture que nous mangeons est pure, notre esprit est pur". Sattvic est considéré comme un simple aliment végétarien qui ne soit contaminé ni par la mort d’animaux ni par les toxines.

"Une personne qui pratique le yoga ne devrait manger que des aliments de qualité sattvique. En aucun cas, vous ne devriez manger des aliments qui cultivent la passion et génèrent des crépuscules de conscience, tels que la viande. Vous devez également refuser d'utiliser des substances toxiques telles que la nicotine", écrit-il. Sri K. Pattabhi Jois chez Yoga Male.

Cependant, il faut comprendre qu'une personne totalement sattvique (bienveillante) ne peut pas travailler dans un bureau et, en principe, réfléchir à la façon de gagner de l'argent pour gagner sa vie. Celui qui est proche du Divin a des intérêts complètement différents. Élever la qualité du sattva en soi est une chose, mais devenir pleinement sattvic en est une autre.

Photo: unsplash.com/@kosal

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