La santé

La cellulite n'est plus: les meilleurs asanas et produits de soin

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Voulez-vous vous débarrasser de la cellulite? Vous aiderez le gel-crème Body Fit de Clarins et un complexe spécial yoga.

Le Gel-crème Body Fit Clarins à base de composants végétaux à effet lifting réduit considérablement les signes de cellulite et les dépôts de graisse, améliore le teint et l'élasticité de la peau. Le résultat de l'action de l'outil augmentera si vous l'utilisez avant ou après le yoga.

Explication scientifique

La cellulite est due à une distribution inégale de la graisse sous-cutanée. Les cellules adipeuses (adipocytes) commencent à passer à travers les couches de fibres de collagène ou de tissu conjonctif sous la peau et forment des bosses à la surface de la peau. Les experts des laboratoires Clarins ont découvert que l’augmentation du tissu adipeux et l’apparition de signes de cellulite sont dus à la perturbation de trois types d’adipocytes: les adipocytes qui accumulent les graisses, les adipocytes qui les brûlent et les adipocytes qui produisent les fibres de collagène. En raison du dysfonctionnement des cellules graisseuses, le nombre de calories entrantes commence à dépasser le nombre de calories dépensées. Les adipocytes qui accumulent les graisses augmentent en volume et en quantité. Les adipocytes brûleurs de graisse perdent leur activité, ce qui entraîne la prolifération de cellules adipeuses. Et les adipocytes qui produisent les fibres de collagène commencent à les produire en excès. Et toute la masse grasse est bloquée entre les fibres. Selon les experts Clarins, rétablir l'équilibre entre ces cellules adipeuses aide à réduire la cellulite et à prévenir sa réapparition.

Composition efficace

Dans la lutte contre la "peau d'orange", toutes les méthodes sont bonnes - massage anti-cellulite, enveloppements, masques, mésothérapie. Les médecins recommandent de combiner les procédures du salon avec l’utilisation indépendante de produits cosmétiques lorsqu’elles utilisent des formes de cellulite. Mais les produits anti-cellulite ne fonctionnent pas seulement dans le complexe. Tout dépend de la bonne composition. La crème-gel anticellulite Body Fit de Clarins est une combinaison d'extraits de plantes de feuilles de cognassier, de célosie, de menthe à l'eau, de baccharis, de scabiose, d'huile de marron d'Inde et de noisette. Des études ont montré que l'extrait de coings normalise la fonction des cellules adipeuses, stimule la dégradation des graisses et aide à réduire la fibrose (durcissement) des fibres du derme. En outre, l'extrait de feuilles de coings possède des propriétés anti-inflammatoires uniques et apaise la peau en cas de réactions allergiques. La menthe à l'eau renforce les fibres de collagène. Bakharis nourrit efficacement la peau et la rend plus élastique. Marron d'Inde (un composant populaire des produits anticellulite) - stimule la circulation sanguine sous-cutanée et élimine les toxines et les toxines. Un total de 7 extraits de plantes combinés peut arrêter la formation de "peau d'orange".

Comment utiliser

Afin d’améliorer l’effet du gel-crème Body Fit, les experts du laboratoire Clarins ont mis au point une technique de massage par modelage spéciale. Le gel crème doit être appliqué simultanément avec les mouvements des deux mains, vous devez utiliser toute la surface des paumes. Vous pouvez le faire assis ou couché (par le flux lymphatique). Une attention particulière devrait être accordée aux endroits où vous ressentez du stress.

Union fiable

Le yoga est une méthode efficace pour se débarrasser de la cellulite. L'étirement des muscles et leur réduction en asanas augmentent le flux sanguin et aident la lymphe à circuler librement dans les dépôts de graisse. Pour cette raison, la graisse est brûlée, le corps est désintoxiqué, le tonus musculaire augmente. Le résultat sera beaucoup plus efficace si vous complétez le programme avec le gel-crème Body Fit, qui améliore le travail des couches supérieures de la peau, resserre et lisse sensiblement la peau. "Yoga + Cream" - un programme fiable dans la lutte contre la cellulite.

Complexe de yoga anti-cellulite

1. Utkatasana

Asana aide à renforcer les muscles des hanches et des fesses. Les muscles de l'avant de la cuisse sont particulièrement travaillés. En outre, cette posture accélère le métabolisme du corps.

2. faible squat

Asana contribue à l'ouverture des articulations de la hanche, ce qui stimule le flux sanguin actif dans la région pelvienne et améliore le flux lymphatique. Il stimule également la circulation de la surface postérieure des cuisses et des muscles fessiers. La pose accélère le processus d'élimination des toxines du corps.

3. Setu bandhasana

Lors de l'exécution de cette asane, il est important de comprimer davantage les fesses, en écartant le plus possible les pieds du sol et en poussant le bassin vers le haut. L'effet se produit à la sortie de la posture, lorsque le sang commence à couler activement dans les zones précédemment tendues. Cela améliore le tissu adipeux trophique.

4. Eka Pada Ardha Purvottanasana

Cette position fonctionne avec les zones à problèmes des bras, des cuisses et des fesses, en augmentant le flux sanguin et les processus métaboliques dans les tissus du corps. En augmentant alternativement les jambes, l'effet est renforcé et les muscles des abdominaux et de la surface avant de la cuisse sont également activés.

5. Virabhadrasana 3 (posture de guerrier)

Asana aide à renforcer les muscles des hanches et des fesses. Cette posture accélère le métabolisme du corps, brûle les graisses et améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique.

6. Shalabhasana

Renforce les muscles des fesses supérieures, stimule le trophisme des tissus adipeux. Il est important de maintenir cette posture jusqu'à ce que la chaleur dans le corps soit visible et que les muscles des fesses et des cuisses se tonifient. Vous pouvez effectuer plusieurs approches avec de courtes pauses pour vous reposer.

7. Paripurna Navasana

Dans une large mesure, cet asana affecte les muscles abdominaux, mais il engage également la surface antérieure de la cuisse, renforçant les muscles, resserrant et tonifiant les tissus de ces zones.

8. Viparit Karani Mudra

Asana aide à stimuler les organes qui produisent les hormones féminines. Fond hormonal harmonisé. Cette position contribue au rajeunissement et à la régénération globaux des tissus de tout l'organisme. Dans les traités de yoga, il est dit que le temps passé dans cet asana coule en arrière.

Chaque asana est mieux préparé en 3 séries avec repos et compensation, en résistant à la sensation de chaleur dans le corps, et particulièrement dans les zones touchées par cet asana. Pour un bon résultat, effectuez le complexe 3 à 4 fois par semaine avec l'application du gel-crème Body Fit de Clarins.

Vêtements:
Sport Angel et Reebok Photo: Photo: Alexander Gorchakov. Modèle: Alena Vorobyova.

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