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Panchakarma pour trois doshas: comment bien nettoyer

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Panchakarma aide à ramener une personne à son véritable état.

Dans l'ancienne Ayurveda, il existe un programme puissant de purification du corps et de l'esprit - Panchakarma (signifie littéralement "cinq actions"). Avec cette méthode, ils commencent le plus souvent à traiter n'importe quelle maladie afin de débarrasser d'abord le corps des toxines accumulées. Ensuite, un traitement ultérieur est beaucoup plus efficace.

Le médecin ayurvédique effectue toutes les procédures en fonction de la nature de la personne, plus précisément de son prakriti personnel ou de la balance de trois doshas. Pour la plupart des gens, vata, pitta et kapha sont déséquilibrés, ce qui nuit grandement à la santé. Panchakarma aide à ramener une personne à son véritable état.

Ce sont les cinq procédures de nettoyage: vamana (vomissements thérapeutiques), virechana (laxatif), basti (lavement à l'huile), nasya (lavage des sinus nasaux, de la gorge et des yeux) et rakta mokshan (saignements, est rarement utilisé dans l'ayurveda moderne). Tous ont une incidence différente sur chaque type de constitution corporelle, en fonction de l’inflation d’un certain dosha. "La durée des procédures dépend du type de feu digestif qu'une personne a; tout médecin commence à travailler avec cela", explique le docteur Ayvaveda, Seva Murthy Das. "Une huile spéciale est administrée au patient et le médecin surveille le fonctionnement de son système digestif. Ensuite, on construit Panchakarma ".

Considérez les variantes de Panchakarma pour chaque dosha en déséquilibre.

  • Vata dosha (se compose des éléments de l'air et de l'éther). Responsable du mouvement dans le corps. Avec un excès de vata-dosha, la digestion humaine est instable, l’humeur est instable, la constipation et l’insomnie sont fréquentes. "Pour le coton, le nettoyage le plus important est le basti, un lavement, car le vata-dosha est localisé dans le rectum", explique le Dr Seva Murthy Das. "Lorsque nous lavons les intestins, le coton est immédiatement normalisé. Purva-karma (préparation pour la procédure: réchauffement, huilage "C’est la même chose pour tous les types de doshas. Mais pour vata dosha, le pétrole doit être plus petit, car il a un feu digestif instable." Lorsque vata-dosha revient à la normale, la personne se sent plus calme, la peau est hydratée, le corps se réchauffe. Des maladies telles que la goutte et les rhumatismes sont guéries, le travail du système nerveux est normalisé et les maux de dos disparaissent. Vata-dosha est activé dans l'après-midi, il est donc préférable d'effectuer les procédures en fin d'après-midi.
  • Pitta dosha (constitué d'éléments de feu et d'eau). "Vit" dans l'endroit le plus chaud - dans l'estomac. Le feu de la digestion (agni) de pitta est très fort, avec son déséquilibre une personne est irritable et sujette à trop manger, donc pour son panchakarma visera à réduire agni. "Pour pitta, le karma le plus important est virechana", explique le Dr Seva Murthy Das. "Tout d'abord, comme d'habitude, il existe une phase préparatoire: massages, boissons, huilage, nasya. Ensuite, le patient reçoit une nourriture pitogène (quelque chose de frit, d'épicé, de gras). et puis un laxatif puissant. On retire donc ama (laitier). Un médecin continue de vérifier qu'une personne ne perd pas trop de liquide. Enfin, il donne un médicament et la procédure se termine. " Pitta Dosha est actif de 10 heures à midi, puis deux heures avant minuit. C’est à ce moment que la procédure est mieux réalisée La balance de pitta dosha est une protection contre la dermatite et les brûlures d'estomac. Le patient ressent la baisse chronique de la température corporelle, cesse de se fâcher et commence à manger avec modération.
  • Kapha dosha (se compose des éléments de l'eau et de la terre). Responsable de l'accumulation de substances dans le corps, du travail des muqueuses. Quand il se déséquilibre, une personne grossit, devient apathique, attrape un rhume. "Vamana a pour objectif de stabiliser le kapha-dosha", explique Seva Murthy Das. "Au stade préparatoire, le patient a moins d'huile - le kapha et une huile si grasse. Ensuite, il est nourri avec de la nourriture" kaphagenny ", comme une" banane sucrée avec du yaourt ". ils s'arrêtent. Et à ce moment-là, Vata-dosha se déséquilibre, alors on donne du riz au patient. "

    Kapha est normalisée le matin, elle se réveille en premier. Après le Panchakarma achevé avec succès, une personne ressent une poussée de force et de soulagement, alors que le sentiment de lourdeur et de boursouflure disparaît. Vamana traite toutes les maladies associées au déséquilibre Kapha-dosha: asthme, toux, irritation de la peau, psoriasis.

    À la fin de toutes les procédures, le patient reçoit des médicaments à base de rasayan, des antioxydants naturels qui rétablissent la force et augmentent l'immunité. Cela est nécessaire parce que même le corps le plus fort après Panchakarma est légèrement affaibli et qu'il a besoin de temps pour se rétablir. Vous pouvez rester dans la clinique ayurvédique quelques jours de plus si les finances le permettent. Mais dans la plupart des cas, cela n'est pas nécessaire et le médecin libère le patient à la maison. À l'exception du Panchakarma complet, qui est loin d'être fait pour tout le monde, un long repos est nécessaire. Quelle que soit l'option choisie par le médecin ayurvédique pour le Panchakarma, ce nettoyage fonctionne au niveau cellulaire: le corps se renouvelle naturellement et, grâce à l'équilibre dosha, on obtient un sentiment d'harmonie intérieure.

Vous ne savez pas quel dosha vous dominez? Faites le test et obtenez des recommandations sur la nutrition et les menus de la semaine. Photo: leighyogipilot / instagram.com

Regarde la vidéo: PANCHAKARMA EN INDE - TEMOIGNAGE (Juin 2021).

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