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7 arguments en faveur des superaliments

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Pourquoi les superaliments sont plus qu'une invention marketing.

Les superaliments provoquent souvent un sourire condescendant ou des soupçons. Il semblerait que ce soit une invention d'un autre distributeur sur laquelle ils gagnent de l'argent. En effet, les superaliments se portent bien et la question logique se pose donc de savoir s'ils sont vraiment nécessaires. Nous vous proposons d’en savoir plus sur 7 propriétés utiles des superaliments, puis de choisir vous-même.

  1. Haute concentration de nutriments. Nous pouvons être végétariens autant que nous le souhaitons et essayer de bien manger, mais nous ne nierons pas le fait que ce n’est pas facile dans notre pays. Les légumes et les fruits au supermarché laissent beaucoup à désirer et ne fournissent souvent pas toutes les vitamines et minéraux nécessaires. Les superaliments fournissent au corps tout le nécessaire, car leur apport en nutriments est énorme. En fait, c'est pourquoi ils sont super. Lisez à propos des propriétés bénéfiques sur l'étiquette de n'importe quel super-aliment - les avantages promis ne peuvent tout simplement pas impressionner.
  2. La lutte contre la maladie. La grande quantité de vitamines, de minéraux et d'antioxydants aide non seulement à prévenir, mais aussi à lutter contre de nombreuses maladies chroniques.
  3. Petites portions Afin de faire l'expérience des effets bénéfiques des superaliments, vous avez besoin d'un peu. Ajoutez quelques baies de goji dans une salade, une demi-cuillère à thé de spiruline dans un smoothie - cela suffira déjà à améliorer le bien-être.
  4. Apparence améliorée. La teneur élevée en antioxydants et autres substances bénéfiques affecte immédiatement l'aspect. La rougeur, l'enflure, les rides légères ont disparu. La peau devient douce et uniforme.
  5. La charge de l'énergie. Les superaliments saturent bien, dissipent longtemps la sensation de faim et donnent de la gaieté. Vous n'avez plus besoin de saisir votre faiblesse et d'essayer de vous ressusciter avec des litres de café. Les fringales sucrées sont également réduites.
  6. Bien-être En raison de la teneur élevée en chlorophiles dans de nombreux superaliments, vous pouvez faire face à l'insomnie, améliorer la digestion, rétablir l'équilibre hormonal, renforcer le système immunitaire, lancer le processus de rajeunissement. Dans de telles conditions, vous vous sentez complètement différent.
  7. Aucun effet secondaire Superaliments - d'origine naturelle. Ils n'ont pas été collectés dans des laboratoires, pas remplis de produits chimiques. Cela signifie que leur utilisation n'affectera pas votre taille ni votre foie. Solides avantages.
Photo: gerihirsch / instagram.com

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