La santé

6 produits anti-ballonnements

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En moins d'une heure, ces produits disponibles éliminent les ballonnements et accélèrent le métabolisme.

Il nous semble que le succès d’un beau ventre attrayant réside dans l’absence absolue de graisse, mais ce n’est pas le cas. Nous connaissons tous la situation où, après avoir consommé des produits incompatibles, notre estomac se présente sous la forme d'un ballon et qu'il devient impossible de le tirer ou de le cacher sous une veste. De plus, cette vue s'accompagne de sensations extrêmement désagréables et de ronronnements. Ceci est vraiment un problème, pas un ventre mou sans cubes, dont beaucoup sont gênés. La bonne nouvelle est que vous n'avez plus besoin de vous rentrer dans le ventre, de ressentir de la douleur et de l'inconfort. Mangez l'un de ces produits - leurs propriétés bénéfiques élimineront instantanément les ballonnements.

  1. Menthe. Ce n'est pas un hasard si, après un déjeuner copieux, il est recommandé de prendre un en-cas avec du chewing-gum à la menthe. La menthe soulage vraiment parfaitement les crampes d'estomac. Bien sûr, nous ne vous demandons pas de mâcher l'utilité douteuse de la gomme, il est préférable de boire une tasse de thé chaud à la menthe 30 à 60 minutes après le dernier repas. Cela facilitera grandement votre condition.
  2. Gingembre. Cette racine est considérée comme l’un des remèdes les plus naturels et naturels contre les nausées. Assez pour verser de l’eau bouillante sur la racine de gingembre et boire la décoction obtenue pour éliminer l’empoisonnement ou les nausées matinales. Le gingembre est connu pour le fait que, parfois, améliore la digestion et aide de l'abdomen gonflé. Vous pouvez y ajouter une cuillère à café de miel et une rondelle de citron - vous obtenez une boisson très utile.
  3. Sarrasin. Souvent, l'estomac est gonflé avec une transition brutale vers un régime rigide. Si vous êtes confronté à un tel problème, la meilleure option est de faire bouillir le sarrasin. Mieux encore, mélangez-le avec des légumes cuits à la vapeur, cela aidera à calmer l'estomac et facilitera la transition vers une nutrition adéquate.
  4. Basilic. La distension abdominale, les flatulences, l'augmentation de la flatulence peuvent être évitées avec le basilic ou le persil. Dans les pays méditerranéens, l'infusion de basilic est administrée aux enfants contre les crampes d'estomac. Vous pouvez hacher 2 cuillerées à thé de graines de basilic, de persil ou d’aneth, y verser de l’eau bouillante pendant une demi-heure et boire un verre toutes les heures jusqu'à ce que la gêne disparaisse.
  5. Aliments riches en potassium. Ceux-ci incluent les bananes, les avocats, les oranges, le kiwi et les pistaches - ces aliments aideront à réduire la quantité de sel et à prévenir la rétention d'eau dans le corps. Mais ne les consommez pas comme aliment principal, mais comme collation, car lors du gonflement, il est souhaitable que la plupart des aliments soient transformés thermiquement.
  6. Concombres. Ces légumes ont des propriétés anti-inflammatoires uniques et éliminent l'enflure non seulement du visage, mais aussi des intestins et de l'estomac. Ils peuvent être consommés sous la forme habituelle ou trempés dans de l'eau. Vous obtenez de l'eau de concombre, qui est utile pour boire avec un gonflement.
Photo: pexels.com

Regarde la vidéo: Quels aliments manger pour ne pas être ballonné ? (Novembre 2021).

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