La santé

Thérapie Rosen - Une méthode unique pour soulager la douleur et le stress

Voir ce qui se cache derrière la douleur, le ressentiment et la tension est la tâche principale.

La connexion du corps avec les pensées, les sentiments et les expériences est évidente. Beaucoup a été écrit et dit à ce sujet. Mais tracer ce lien en soi n'est pas toujours facile. Une connaissance qui n'est pas connectée au corps reste simplement de la connaissance et n'apporte pas de soulagement.

Votre corps se souvient de tout ce qui vous est arrivé et répond à un contact attentif et respectueux, à un désir de l'entendre. Il attend patiemment quand il peut se décharger de la charge de problèmes non résolus, de relations inachevées ...

Dans la vie de tous les jours, en raison de la rapidité des événements, les gens suppriment souvent les émotions et les expériences fortes utilisant les muscles du corps. Les muscles sont tendus et peuvent maintenir cette tension pendant des années. Le corps, au sens littéral du terme, retient nos insultes, nos larmes, notre colère ou notre joie - ce qui, pour une raison quelconque, était difficile à exprimer et à manifester. La fatigue s'accumule, quelque chose dans le corps commence à faire mal, exigeant notre attention. L'une des options d'assistance dans de tels cas peut être une session avec la méthode Rosen.

Qu'est-ce qu'une session Rosen?

La méthode Rosen aide à réaliser le lien entre les tensions corporelles, les pensées et les sentiments. Suivez ce qui s'est passé dans la vie et qui vous a conduit à un état où vous retenez vos muscles.

La séance se déroule sur une table de massage, dans les conditions les plus confortables. Les petites attentions et les questions de pratique offrent, par le biais de la relaxation, l’occasion de prendre conscience des caractéristiques de votre corps.

On peut dire que la méthode Rosen consiste à savoir comment se retrouver soi-même. Selon sa fondatrice, Marion Rosen, nous suivons ici le chemin qui nous mène à qui nous sommes vraiment. Ce type de travail avec le corps est utile pour ceux qui souhaitent établir un lien plus étroit avec leur corps, pour établir un dialogue avec eux-mêmes à travers la prise de conscience de leur corps, pour ceux qui connaissent certaines difficultés de la vie, vivent le stress, la fatigue ou le stress.

Extérieurement, la séance de la méthode Rosen ressemble à une séance de massage. Le spécialiste examine les muscles tendus du corps et pose des questions. Au cours de la séance, plongeant l'attention dans son corps, le client peut simultanément faire l'expérience de toute une gamme de sensations différentes. Le dialogue entre le client et le spécialiste aide à résoudre ces sentiments, à réaliser l’interrelation des différentes parties du corps, à établir un contact plus profond avec le corps et les sentiments. Le thérapeute Rosen ne dirige pas et ne donne pas de conseils. Il pose des questions auxquelles le client peut répondre en lui-même et voir ce qui était à l'origine de la douleur ou du stress. À la suite de la session, la tension qui perdure depuis des années peut être remplacée par une relaxation. Avec la relaxation, la posture, la forme du corps, le changement de respiration, la récupération physique se produit.

Qui est recommandé la méthode Rosen

  • La méthode Rosen convient particulièrement aux personnes âgées de 35 à 60 ans, qui ont déjà accumulé une expérience de la vie et qui souhaitent toujours changer quelque chose et améliorer leur vie.
  • La méthode Rosen convient aux personnes en état de stress émotionnel, qui utilisent leur corps pour s'exprimer (hommes d'affaires, économistes, médecins, enseignants, athlètes, acteurs, etc.), ainsi qu'aux personnes dont l'activité professionnelle est liée au travail sur ordinateur, à la table.
  • De bons résultats amènent les femmes enceintes et les personnes qui ont besoin de l’appui de leur croissance physique, émotionnelle et spirituelle.
  • La méthode Rosen est utile pour ceux qui ressentent: douleur physique, inconfort corporel, tension musculaire, problèmes de posture, respiration, fatigue, insomnie, apathie et fatigue.
  • La méthode Rosen ne remplace pas un traitement médical ou une psychothérapie, mais coopère avec eux.

Vous voulez essayer la méthode Rosen sur vous-même? 17-18 juin, venez à Journées Beauté Yoga - journées de yoga et de beauté, événement conjoint du magazine Yoga Journal et du projet "Taste & Color".

Pendant 2 jours, vous apprendrez ce que la pratique du yoga nous convient - filles:

  • comment rendre votre corps fort, beau et flexible
  • comment prendre soin de votre peau avec des produits naturels
  • comment calmer votre esprit et soulager l'anxiété et le stress
  • comment manger correctement et intuitivement
  • comment apprendre à se détendre
  • comment maintenir la santé, vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Et pour que ces journées soient encore plus lumineuses et plus intéressantes, le Beauty Bar travaillera pour vous toute la journée gratuitement, consultants en design humain, massage, séances de thérapie Rosen, marché bio, où vous pourrez acheter des bijoux, des cosmétiques bio, des nourriture et vêtements pour la pratique.

L'événement convient à tous les niveaux de praticiens. Viens et amène tes amies avec toi - c'est toujours plus amusant ensemble! :)

En savoir plus sur le site: yogajournal.ru/beautydays

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