La santé

Soins des pieds à la maison

Pin
Send
Share
Send
Send


Crème à l'huile de géranium, bains de thé ... Vous pouvez transformer le soin des pieds en rituel de beauté à la maison, pas seulement dans un SPA.

Quelle que soit notre position, que ce soit Tadasana (posture de la Montagne) ou Pashchimottanasana (Incline Forward Sitting), l'efficacité de l'asana est déterminée principalement par le travail conscient des pieds. Mais malheureusement, nous la perdons souvent de vue et, lorsque le professeur attire notre attention sur cela, nous découvrons soudainement que nous n'avions pas assez de temps pour les soins de la peau.

Il est possible de mettre les pieds en ordre dans les conditions de la maison par des moyens naturels et naturels. Donnez-lui quelques séances d’une demi-heure par semaine - et soyez sûr: le résultat ne ralentira pas votre humeur et aura un effet bénéfique sur la pratique du yoga.

Il y a 250 000 glandes sudoripares sur les pieds, qui produisent huit fois plus d'humidité que n'importe quelle partie du corps. Par conséquent, afin d'éviter de glisser sur le tapis pendant la pratique, effectuez régulièrement une procédure simple. Mettez deux sachets de thé noir dans 0,5 litre d'eau bouillante et laissez infuser 15 minutes. Ensuite, en ajoutant un verre d'eau froide, placez le pied dans le bain pendant environ une demi-heure. Pendant ce temps, l'acide tannique, contenu dans le thé, normalise l'équilibre acido-basique et prévient l'apparition d'odeurs et de microbes désagréables.

La mycose est un problème courant, car elle se transmet facilement dans les lieux publics, où il est de coutume de marcher pieds nus. La raison de cette maladie fongique, généralement accompagnée d'une démangeaison désagréable, peut même être un tapis pour le yoga à usage général. Il est donc extrêmement utile d'apporter votre propre classe à la classe.

Les huiles de géranium et d'arbre à thé ont des propriétés bactéricides. Ajoutez-les à la crème ou au talc pour les pieds - et ils serviront d'excellent prophylactique.
L’humidité est un environnement propice au développement de maladies fongiques. Assurez-vous donc que les pieds, et en particulier la zone située entre les doigts, où l’humidité est habituellement emprisonnée, sont toujours propres et secs.
Le maïs, heureusement, n'est pas une maladie infectieuse, mais apporte quand même beaucoup d'inconvénients à leurs propriétaires. En règle générale, leur apparence est une réaction protectrice du corps face à une pression ou à un frottement constant. Néanmoins, il est nécessaire de se débarrasser des cors à temps à l'aide de pierre ponce ou de gommage des pieds.

Vous pouvez également ajouter du jus d'ananas frais ou en conserve à votre bain de pieds. Ce fruit tropical contient de la broméline, une enzyme naturelle qui aide à ramollir les cors et la peau du talon.

Photo: istockphoto.com

Pin
Send
Share
Send
Send