Pour les débutants

Qu'est-ce qui se passe ici ou pourquoi le yoga semble si étrange

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Nous expliquons les principales bizarreries du yoga.

Les débutants qui viennent au yoga pour la première fois sont parfois horrifiés: tout le monde est assis les yeux fermés, les bâtons d'encens brûlent, les lumières sont éteintes, les autels avec le Bouddha sont disposés dans la pièce et au milieu du silence, un «Om» perçant peut être perçu sans raison pas tous les jours que vous rencontrez, tant de gens criant "Sect!" quitte la classe. Cependant, tous ces moments ne sont pas si étranges, si vous comprenez quoi. Alors à quoi ça sert?

  1. Ohm. Oui, peut-être que le meilleur endroit pour commencer est à partir d'ici. Que veut dire «Om» et pourquoi son entourage lui donne-t-il une signification aussi sacrée? Dans la tradition indienne, ils pensent qu'Om est le son original qui absorbe les vibrations de l'Univers, joué depuis très longtemps dans les plus anciens mantras. Ce son est passé, présent, futur, tout et rien. En le prononçant, l’homme se confond avec l’Univers, parvient à l’harmonie et comprend son but. Mais tout le monde ne donne pas à ce processus une valeur aussi élevée. De nombreux instructeurs commencent et finissent vraiment leurs cours avec le chant Om, mais seulement pour se réveiller, puis pour fixer des vibrations spécifiques dans le corps, pour travailler la respiration et pour se mettre à l'écoute d'une vague de pratique particulière. Il est important de comprendre que ce son n'a rien à voir avec la religion ou la culture, il est considéré comme universel, c'est l'héritage du monde entier, qui peut être utilisé par n'importe quel peuple, de n'importe quelle religion. Chanter n'est pas nécessaire, vous pouvez simplement vous taire pendant le cours général.
  2. Namaste. Un geste de bienvenue issu de la culture indienne. C'est la même chose que bonjour et au revoir, mais avec des intentions et des souhaits encore plus chaleureux. En général, la traduction littérale est la suivante: "Je salue Dieu en vous." Dans la culture russe, nous nous plions souvent les mains de la même manière pendant la prière, raison pour laquelle Namaste s'est tellement attaché à nous et provoque des sentiments agréables et sublimes. Par conséquent, si l'instructeur vous demande de croiser vos mains en Namaste, vous pouvez le prendre comme un geste de prière et non dans le cadre d'un rituel à l'étranger.
  3. Autel. C’est un endroit où tous les sujets qui se concentrent sur la pratique, qui renforcent les intentions et qui ont une signification pour vous sont concentrés. Il s’agit généralement d’une petite statue de Bouddha entourée de bougies, de photos de professeurs, de gens qui inspirent, de talismans, de choses «heureuses», de «souvenirs», de fleurs et d’autres choses. C’est-à-dire que ce n’est pas un lieu de prière et d’adoration (même si certains l’ont probablement), mais un lieu où se concentrent les choses qui suscitent des émotions positives et vous motivent. Comme la plupart des enseignants ont été formés en Inde, ils ont installé un autel sur des thèmes indiens. Si cette culture n'est pas proche de vous, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas pratiquer le yoga. La chose principale ici est l'idée, pas les éléments. Dans tous les cas, vous pouvez vous passer d'un autel en toute sécurité - ce n'est pas un crime.
  4. Divinités. Néanmoins, ce sujet devrait être regroupé dans une section distincte de l’autel. Quoi qu’il en soit, le thème du yoga est lié à la culture indienne, dans laquelle religion et philosophie sont dominées par des divinités d’apparence opposée à notre culture. Bouddha, Krishna, Kali - certains d'entre eux peuvent sembler effrayants et causer la surprise ou le rejet. Certaines personnes sont vraiment des bouddhistes ou des chrétiens de lièvre - pour elles, cela a vraiment une signification rituelle. Pour la plupart, les divinités indiennes sont un élément de décor, un désir de démontrer qu'elles sont accros au yoga. Si vous avez récemment commencé à pratiquer, il n'est pas nécessaire de changer votre foi ou quelque chose. Ne soyez pas dupe si cela ne vous répond pas dans votre âme.
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Vous n'êtes pas obligé de rejoindre ce système culturel et religieux si vous allez pratiquer le yoga. C'est une affaire personnelle. Cela ne veut certainement pas dire et ne garantit pas que le progrès et l'illumination ne vous submergeront que si vous vous immergez dans les rituels indiens, chantez des mantras 24 heures sur 24, portez un sari, devenez ascète, etc. N'ayez pas peur des attributs externes: en fait, il n'y a pas beaucoup de gens qui les respectent vraiment, les autres s'amusent ou se cherchent. Le yoga aujourd'hui est la propriété du monde entier; il n'est donc pas nécessaire de se transformer en hindou. La plupart des rites et des sacrements peuvent être expliqués d'un point de vue logique et adaptés à votre contexte culturel.

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