Pratique de yoga à domicile

Que faire en mai

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Les vacances de mai sont l’occasion de faire quelque chose d’utile et d’agréable.

Les vacances de mai sont l’occasion de faire quelque chose d’utile et de agréable pour lequel vous n’avez pas eu le temps

Nous organisons des ventes de cours en ligne. Ne manquez pas le moment! Choisissez ce qui vous convient le mieux.

Alors, que faire:

1. Perdez du poids sur le parcours de yoga pour perdre du poids avec Lena Siderskoy "Un corps mince et beau"
3000 frotter 2300 frotter

Fatigué de régimes épuisants et rêvent depuis longtemps de perdre du poids? Bienvenue sur le parcours avec Lena Siderskoy! Le yoga ne brûle pas seulement les graisses, il améliore le métabolisme, rajeunit le corps, rend le corps en forme, mince, lui procure un beau soulagement et développe l'habitude de faire régulièrement de l'exercice, de bien manger et de se sentir bien. Votre corps se transformera à la fois extérieur et intérieur!

Le programme du cours est basé sur le mode d’entraînement unique FIT.

L'hôte est Lena Siderskaïa, entraîneure de Yoga23, la couverture du Yoga Journal.

Détails et inscription

2. Pour ajuster la digestion, nettoyez le corps (l'excès de poids disparaîtra également) du cours en ligne "Smart Detox"
2500 frotter 1700 frotter

Smart Detox est un programme unique basé sur les principes nutritionnels de la médecine tibétaine traditionnelle et présenté dans un cours en ligne pratique.

Vous recevrez un menu pour chaque jour, composé de recettes uniques. Cependant, ce n'est pas tout! Smart detox est un tutoriel complet. Vous apprendrez les principes fondamentaux et les règles d'une saine alimentation et pourrez les appliquer vous-même tout au long de votre vie.

Essayez une nouvelle méthode de purification et de récupération! Cette semaine sera le début de votre voyage vers la santé, la beauté et la longévité! Sans violence et interdits.

Détails et inscription

3. Commencez enfin par faire du yoga sur le cours vidéo de yoga pour débutants "Yoga Start" avec Tatiana Illarionova
2500 frotter 1700 frotter

Vous avez beaucoup entendu parler de yoga, mais vous ne savez pas par où commencer? La chose la plus difficile dans le yoga est de déplier un tapis. Mais ça en vaut toujours la peine! Le moment est venu de commencer à pratiquer. Les premières étapes du yoga sont les plus importantes. Par conséquent, nous avons développé ce programme pour vous - il est idéal pour les débutants.

Vous vous plongerez dans la pratique du yoga, en apprendrez les principes de base et sentirez l'effet instantané. Yoga Start with Tatiana Illarionova est un cours en ligne pratique avec lequel vous pouvez facilement, vous amuser et bénéficier d'avantages pour la santé, pour commencer le yoga!

Détails et inscription

4. Explorer votre corps et harmoniser l'énergie sexuelle dans le cours vidéo destiné aux femmes "L'éveil de l'énergie sexuelle"
2500 frotter 1700 frotter

Est-ce que le sexe vous procure un réel plaisir? Êtes-vous devenu plus heureux en faisant l'amour? Si non, alors ne désespérez pas. De nombreuses méthodes peuvent aider et l'un des meilleurs - le yoga. Le cours "Éveil de l'énergie sexuelle" regroupe un ensemble de techniques méditatives, respiratoires et motrices spéciales qui permettent de découvrir l'énergie sexuelle, d'apprendre à tirer pleinement parti du sexe, et de connaître les véritables besoins et caractéristiques de votre corps.

Faites un pas vers votre sexualité! Grâce aux techniques spéciales du yoga et de la psychologie, vous deviendrez plus cohérent, sensuel, conscient et ... désirable!

Responsable: Ekaterina Antropova - Enseignante de Kundalini Yoga et psychologue centrée sur le corps.

Détails et inscription

5. Apprendre à se tenir sur la tête lors de la leçon vidéo de Maria Shatlanova "Poirier - facile et sûr"
1500 frotter 1000 frotter

Beaucoup rêvent de maîtriser Shirshasana, car cette position est non seulement très utile, mais également efficace! Cependant, nous craignons d’être renversés.

N'aie pas peur! Dans la pratique du yoga Iyengar, il existe des instructions détaillées pour entrer cet asana facilement et sans blessure.

Une seule leçon vous aidera à vous lever à Shirshasana. Sous la direction d'un instructeur expérimenté, vous réussirez!

Modératrice: Maria Shatlanova - enseignante en pratique dans la méthode BCS Iyengar.

Détails et inscription

Photo: aubreyyrenee / instagram.com

Regarde la vidéo: Que faire au jardin en Mai ? (Juin 2021).

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