Méthode

7 règles de langage à écouter

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Apprenez à vous exprimer avec dignité et facilité.

Une personne qui peut établir une communication est toujours une personne prospère et respectée dans la société. Mais comment apprendre à exprimer ses pensées de manière belle et claire? Nous vous suggérons de commencer avec ces 7 étapes:

Ne pas sucrer la pilule

Marcher en rond est seulement déroutant. N'ayez pas peur de gêner la conversation en parlant directement des faits. Vous ne pouvez commencer à changer quelque chose pour le mieux que dans un espace exempt d'illusions inutiles.

Soyez un bon auditeur

Donnez à votre partenaire le temps d’exprimer ses pensées et de comprendre ce qu’il pense et ressent. Écoutez la personne qui a le cœur: concentrez-vous sur les sensations au centre de la poitrine lorsque votre partenaire parle et respirez plus profondément.

Ne pas utiliser la position officielle

Impressionnez avec votre compétence, pas votre statut. Rappelez-vous toujours qu'au départ tout le monde est égal - administrateurs et concierges - et ne regardez jamais de haut en bas si vous ne voulez pas regarder quelqu'un de bas en haut.

Peser les mots et apprécier le silence

Si vous ne comprenez pas clairement ce que vous ressentez sur la question, restez prudent. Il existe une telle astuce: touchez le centre de la bouche avec le bout de la langue. Cela détendra la mâchoire inférieure et mettra l'esprit en équilibre.

Être honnête

Tout ce qui est construit sur des mensonges s'effondrera. Soyez courageux, faites face à la réalité, rencontrez votre vraie vie. La sincérité est invincible.

Être décisif

Ayez confiance en vous et essayez d'éliminer la démonstration de pouvoir du dialogue. Ensuite, les décisions sont prises rapidement. Et méditez tous les matins pendant au moins 10 minutes. Il sera beaucoup plus facile d’agir à partir d’un état de neutralité et d’équilibre.

Éviter la théâtralité

Si vous vous sentez capturé par les émotions, faites une pause et prenez quelques respirations profondes. En dehors de ces moments où vous voulez transformer votre vie en drame. Alors émotion, pleure, gémis! Peut-être trouverez-vous votre spectateur.


Le matériau est inspiré du livre "Les secrets de persévérance, de résilience et d'optimisme finlandais SISU" de Joanna Naylund, Bombora Publishing.

Photo: //www.instagram.com/amyseder/

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